007工作制是一种违反《中华人民共和国劳动法》的延长法定上班时间的工作制度，指的是一种比996工作制更狠的弹性工作制。从0点到0点，一周7天不休息。俗称24小时。

  996工作制是指早上9点上班、晚上9点下班，中午和傍晚休息1小时（或不到），总计工作10小时之后，并且一周工作6天的工作制度。八小时工作制是国家法律规定的工作日长度为8小时的工作制度。世界各国普遍实行八小时工作制。正常一天上班时间为早上九点至下午五点为8小时。

  法定上班时间即：劳动者月平均上班时间为20.83天。劳动者的工资需要折算为日工资或小时工资的，按每日8小时，每月167小时进行折算。（1-12月）法定上班时间，一般是指依照国家法律明文规定的，劳动者最多工作的时间。如果超过，一是劳动者有权利拒绝（有法定特别、不可拒绝情况），二是要支付加班费用。国家实行劳动者从全年日历时间365天中扣除52个星期的公休日104天，扣除法定节假日11天，全年应工作250天，每月平均工作20.83天，每天工作8小时。按此推算，每个月平均应工作约167小时。不允许超出上述规定限额工时制度。对实行计件工作的劳动者，企业应当根据劳动法第三十六条规定的工时制度合理确定其劳动定额和计件报酬标准。